Pek çok kişi yazın hala istediği formda olamamaktan yeteri kadar kilo verememekten şikayetçi. Bazı kişiler biraz zayıfladıysa bile istediği yerlerden (göbek, bel, basen) incelememekten o bölgedeki yağları eritememekten yakınıyor. Normal diyet programlarında kişiler zayıflasa bile çoğu kişide daha çok yüz bölgesi inceliyor. Ama aşırı yağlı bölgelerde pek incelme olmuyor.
İşte sizlere 3 haftada özellikle göbek-bel bölgesinden […]
*Obezite ve uyku bozuklukları
Obezlerin çok sık yaşadığı sorunlardan birisi de uykudayken yaşadıkları solunum zorluklarıdır. Bunlardan birisi olan uyku apnesinde kişi, nefesini yaklaşık 10 saniyeden fazla tutar. Uyku apnesi ertesi gün, performans düşüklüğüne,yorgun uyanmaya, baş ağrısına ve ses kısıklığına yol açar.
*Obezite ve hormonlar
Obez kadınların vücut yağının artmasına; adet bozukluklarına, dolayısıyla kısırlığa ve tüylenmede artışa neden […]
Aşırı kilo alma ile başlayan obezitelik yanında birçok hastalığı da beraberinde getiriyor.
*Obezite ve hipertansiyon
Vücut ağırlığı ve yağ oranı yüksek olan obezlerdeki insülin direnci, kandaki insülinin aşırı derece artmasına neden olur. Bu durumda böbreklerden sodyumun geri emilimi artar. Aynı zamanda serbest radikallerle birlikte, hücre içindeki kalsiyum birikimini de artıran bu durum, obezlerdeki yüksek tansiyon, kalp […]
Nezle virüsler tarafından bulaşan ve acil tedavi gerektirmeyen bir enfeksiyon hastalığıdır. Genellikle “rhinovirüsler” adı verilen bir virüs türü nezleye sebep olmaktadır.Havadan solunarak alınan rhinovirüsler burun mukozasına tutunurlar. Bağışıklık sistemi devreye girerek virüsü vücuttan uzaklaştırmaya çalışır. Virüsleri atma çabasından dolayı burun akması, hapşırma ve ateş gibi tepkilere neden olur. Vücut virüsten kurtulunca bu reaksiyonlarlar sona erer.
İnsanlar grip ile […]
