tarih 21 May, 2009 yazar M.Ali

Enginar Salatası

Enginar Salatası İçin Gerekli Malzemeler:
• 1 adet enginar
• 2 dal ıspanak yaprağı
• 2 adet zeytin
• 1 adet kırmızıbiber
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• Limon

Enginar Salatası Hazırlanışı:
Enginarı yarım su bardağı kadar (limonlu suda) haşlayıp süzün. Ispanak yapraklarını kaynar suya batırıp çıkarın. Salata kabının altına ıspanak yapraklarını dizin. Büyük dilimler halinde doğradığınız enginarları üzerine ıspanakların üzerine koyun. Közleyip kabuğunu soyduğunuz kırmızıbiber ve zeytinlerle salatanızı süsleyin. Zeytinyağı, limon suyu, sirke ve nar ekşisi karışımından bir sos hazırlayıp salatanızın üzerine gezdirin.

Sağlıklı Bebekler İçin Anne Sütü ve Emzirme

Anne sütü bağışıklık ile ilgili maddeler içerir ve bebeğin bağışıklık sisteminin gelişimini kolaylaştırır. Anne sütü ile beslenen bebeklerde şeker hastalığı, astım, obezite, koroner kalp hastalıkları gibi kronik hastalıkların oluşma riskinin daha az olduğu görülmüştür. Anne sütü ile beslenme bebeğin ruhsal, bedensel ve zekâ gelişimine yardımcı olur. Emzirme bebeğin diş ve çene sağlığı için yararlıdır. Anne sütü alan bebeklerde barsak hastalıkları ve kulak enfeksiyonları riski daha az olur.

İstinyePark ve Acıbadem Maslak Hastanesinin bir sosyal sorumluluk projesi olarak hayata geçirdikleri etkinlik başta anneler olmak üzere, emzirme ve anne sütü konusunda bilgilenmek isteyenlerin katılımına açık olacak. Etkinliğe katılanlar hekimlerden bilgi alırken, merak ettikleri konularda sorular yönelterek bilgilenme imkanı bulacaklar.

Bayanlara Özel Saç Bakımı

Saçlar insanların güzellik sırlarıdır. Özellikle bayanlar saçlarına ekstra özen ve ilgi gösterirler. Bayanların birçoğu saçlarına büyük önem verir. Saçlarımıza bakım yaparken küçük ipuçlarıyla daha güzel görünen saçlara sahip olmanız mümkün! Bazen saçlarımızı parlak görmek isateriz bazen de renklerini daha canlı görmek...

Sebzeler ve Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı yaşamanın vazgeçilmez unsurlarından sebzeler insana bir çok fayda sağlıyor. Sebzelerde brokoli

Sağlıklı Yaşamın Koşulları

Sağlıklı bir yaşam için alınması gereken önlemlerin pek çoğu günlük yaşamımızda uygulamamız gereken küçük ve kolay çabalardan oluşur. Bazen çok basite aldığımız bir el yıkama alışkanlığı sağlıklı yaşam için sağlıklı kalabilmenin ana faktörleri arasındadır. Elimizi sık sık...

Sağlıklı yaşam, sağlıklı yaşam koşulları, sağlık, beslenme, uyku, düzenli uyku, diyet, diyet programı

Diyetinizi Destekleyin

Diyet yaparken size kolaylık sağlayacak ve diyetinizi kuvvetlendirecek ipuçları:

Diyet, Diyet Kuvvetlendirme, Hızlı Kilo verdiren Diyet,Diyet Menü, Diyet Alternatifleri, Diyete Uyma, Kolay Diyet

Sağlıklı Yaşam İçin Diyet

Sağlıklı yaşam için diyet uygulayanlardan mısınız yoksa fiziğinizin daha güzel olması için diyet yapanlardan mı? Cevabınız ne olursa olsun

Diyet Programları X Diyet Denince X Diyet Kuralları X Diyet Hakkında X Diyet İpuçları X Diyet Listesi X Diyet Uygulama Metodları X Kilo Verme X Kilo Yakma

Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Üzerine

Sağlıklı yaşamak herkesin üzerinde titizlikle durduğu bir konu ama ne hikmetse sağlığımızın değeri bizden uzaklaşınca anlaşılır hemen doktor, meyve sebze, ..

Sağlıklı Yaşam

Beslenme vücudun büyümesi, kendini yenilemesi, çalışması gereken tüm besin öğelerinin yaş, cinsiyet ve fiziksel aktivite durumları göz önüne alınark yeterli miktarda ve ...

Kolay ve Sağlıklı Zayıflama

Sağlıklı bir yaşam için hayatımızın her döneminde yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı edinmek önemli. Kilo vermek isteyen kişi de, zayıflama diyetini uygularken

sağlıklı beslenme, sağlıklı zayıflama, sağlıklı yaşam, diyet, beslenme, egzersiz, kolay zayıflama, hızlı zayıflama

Deri Belirtileri

Kaşınma deride ki sinir uçalrının uyarılması ile meydana çıkabilir.Deri hastalıklarında çoğunda kaşıntı vardır.Uyuzda bitlenmede,sinek ısıklarında alerji,besin alerjisi döküntülerinde hep kaşıntı vardır.

deri, deri görevleri, derimiz, insan derisi, deri hakkında, deri hastalıkları, sağlıklı cilt, cilt, cilt bakımı

Ayak Bakımı

Ayak Bakımı: Ayak sağlığı çok önemlidir. Ayaklar her gün çorap ve ayakkabı içerisinde terlediğinden düzenli olarak yıkanmalıdırlar. Yıkanma işlemi yapılmaz ise çevreyi rahatsız edecek kokular, daha sonra da ayak sağlığını bozabilecek nasır gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Çoraplar aktifolarak değiştirilmeli uzun süre( günlerdir)aynı çorap giymekten kaçınmalı.

Sağlık Nedir?

WHO ya göre sağlığın tanımı: Herhangi bir hastalık ve güçsüzlük halinin olmaması ve bedenen,ruhen ve sosyal bakımdan tam bir iyi olma durumudur. Sağlığı etkileyen ana faktörler: Sağlığı etkileyen birçok sebep/faktör vardır...

Göğüs Ağrısı & Kalp

Psikolojik sebeplerden akciğer, göğüs duvarı, kemik ve kas hastalıkları, yemek borusu ve göğüs kafesi büyük damarlarına kadar birçok sebepten göğüs ağrısı oluşabilmektedir. Ancak tüm bunların dışında kalbe ait sebepler ayrı bir önem arzetmektedir. Kalp kası kanlanma eksikliğinin en önemli belirtisi göğüs ağrısıdır. Göğüs ağrısının bu açıdan değerlendirilmesi önemlidir. Göğüs ağrıları kalbin kanlanma eksikliği sonucu oluşabildiğine göre

Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı beslenme ihtiyacımız olanı ihtiyacımız ölçüsünde alma diğer bir ifadeyle yeterli ve dengeli beslenmedir. İnsan vücudunu oluşturan hücrelerin düzenli ve dengeli çalışması için

Kategoriler

Sağlık Sorunları & Hastalıklar (106)
Hastaneler (44)
- Özel Hastaneler (14)
- Araştırma Hastaneleri (5)
- Devlet Hastaneleri (21)
- Tıp Fakülteleri (3)
- Sağlık Bilimleri Fakültesi (1)
sağlık (14)
Hastalıklar (81)
- Bulaşıcı Hastalıklar (8)
  - AIDS (4)
Beslenme (16)
Diyet (115)
- Diyet Programları (13)
- Bitkisel Diyet (4)
Sağlıklı yaşam (101)
- Kadın Sağlığı (41)
  - Gebelik (26)
- Sağlıklı Beslenme (9)
- Aşı (1)
- Erkek Sağlığı (7)
- Sağlıklı Zayıflama (4)
Kaplıcalar (86)
ilaçlar (7)
Obezite (5)
Anne (6)
Sağlık Haberleri (34)
112 Acil (4)
Genel Yazılar (45)
zayıflama (6)
- Zayıflama Hapları (4)
İlk Yardım (16)
Şifalı Bitkiler (149)
- Bitkisel Yağlar (49)
- Sebzeler (3)
- Meyveler (15)
Bebek Sağlığı (20)
Diyet Rehberi (25)
Estetik (17)
Saç Bakımı (13)
Diş Sağlığı (9)
Göz Sağlığı (8)
Diyet Yemekleri (48)
- Salatalar (38)
- Çorbalar (2)
- Tatlılar & Tuzlular (1)
Cilt Bakımı (11)
- Cilt lekelerine bitkisel çözümler (2)
Yemek Tarifleri (43)
Cilt Sağlığı (10)
Sağlık Personel (4)
Ayak Sağlığı (3)
AHMET MARANKi (1)
Kadınlarda kısırlık tedavisi (1)

Çok Okunanlar

Gebelikte 9.Ay

Hamilelikte 9.aydasınız. Bu ayda: - Braxton Hicks kasılmaları iyice sıklaşır. 1 saat içinde 45veya daha fazla kasılma olursa doktorunuza haber verin. - Sakarlıklarınız olabilir. - İştahınızda azalma olabilir ...devamını okuyun

sağlıklı zayıflama

Zayıflama ve kilo verme yolları arasında hepsine sağlıklı zayıflama sağlıyor denebilmesi pek te mümkün değildir. Bir çok kişi zayıflama ve incelme amaçların ulaşabilmek için sağlıklı ...devamını okuyun

Önemli İçeriği

Elma sirkesi ile bal karışımı zayıflama ve sağlıklı yaşam faydaları

Elma sirkesinin zayıflama için tam bir şifa kaynağı olduğu henüz yeni anlaşılan bir meseledir. Ancak elma sirkesinin sağlık alanındaki kullanım alanları çok uzun süredir bilinmekte ...devamını okuyun

AHMET MARANKİ KARPUZ VE KİRAZ DETOKSU DİYETİ

Karpuz ve Kiraz diyeti, popüler bir detoks türü zayıflama reçetesidir. Özellikle yaz aylarında vücüdummuz fazlaca toksin salgıladığı için iyi bir detoks diyetine ihtiyaç duymaktadır. Ahmet ...devamını okuyun

Sayfalar

Lida Biber Hapı Fx15 10 mayıs

Sitemiz sagliklica.com'da yer alan her türlü bilgi sadece bilgilendirme amaçlıdır. Gerçek bir tanı ve tedavi için, hasta ve doktorun yüzyüze gelmesi gerekmektedir. Sitedeki bilgilerin her hangi bir şekilde kullanımından dolayı sagliklica.com ve ilgili kişiler sorumlu değildir.

zayıflama cilt Diyet tatil

Diyet & Sağlıklı Yaşam