Lahana Diyeti - 
Etiketler: Etiket:la hana, lahana, lahana çorbası, Lahana Diyet, Lahana Diyeti, lahana faydaları, lahana faydası, Lahana ile zayıfla, lahana nedir, lahanası, zayıflamaLahana Diyeti, kadınlar arasında lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor! Kimi diyetisyenler vücudun bu kadar kısa sürede kilo vermesine karşı çıksa da henüz hiçbir diyetisyen böylesine kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları alıkoyamıyor. Yalnız bu diyeti yaparken kendinizi çok fazla yormamalı, bol su içmeli ve ekstra vitamin almalısınız. Lahananın Faydaları: Vücut direncini arttırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Mikrop öldürücüdür. Başta meme, rahim ve bağırsak kanseri olmak üzere, kansere karşı çok iyi bir koruyucudur. Kansızlık çekenlere ve astımlılara faydalıdır. Öksürüğü keser, balgamı azaltır. Cinsel gücü ve isteği arttırır. İştah açıcıdır. İdrar söktürür ve kabızlığı giderir. Romatizma ve siyatik şikâyetlerini azaltır. Çiğ lahana ve lahana suyu başta mide ve bağırsak ülseri olmak üzere ülsere karşı koruyucu ve iyileştirmeye yardımcıdır. Kandaki şeker oranını azaltır. Ses kısıklığını ve göğüs ucundaki çatlakları giderir. Sarılık ve safra kesesi hastalıklarında faydalıdır.
Lahana Diyeti, 1. gün
İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba
Lahana Diyeti, 2. gün
İstediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel çorba
Lahana Diyeti, 3. gün
İstediğiniz kadar sebze, meyve ve özel çorba
Lahana Diyeti, 4. gün
5 tane muz, 4 bardak süt ve özel çorba
Lahana Diyeti, 5. gün
300 gr. kırmızı et, 6 tane domates, özel çorba
Lahana Diyeti, 6. gün
İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et, özel çorba
Lahana Diyeti, 7. gün
Esmer pirinç, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel çorba
Özel çorba:Malzemeler: 6 adet soğan, kereviz, lahana, biber, domates, patlıcan, kabak, enginar, havuç, maydanoz vs. az tuz Yapılışı: Bütün sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak şekilde su ilave ederek düdüklü tencerede pişirin. Daha sonra dilerseniz blender’da ezerek krema kıvamına getirebilirsiniz.
