Sağlıklı Yaşam

Son yıllarda artan bitkisel ilaç kullanımının nedeni her nekadar sağlıklı yaşamak da olsa bilinçsiz ilaç kullanımı sağlığımızı dolayısı ile hayatımızı olumsuz yönde etkiliyor. Ayrıca Tarım Bakanlığı tarafından onaylı besin desteklerinin doğru kullanılmaması beraberinde ciddi sakıncaları da getiriyor.
Örneğin omega-3 yağ asidi ile sarımsak, zencefil, ginkgo biloba gibi bitkiler kandaki pıhtılaşmayı azaltıyor. Kanama riskini artırıyor. Ağrı kesicilerle […]

Her ilaç için geçerli olan bir şey vardır;günde kaç kez alınacaksa bu almalar eşit aralıklarla olmalıdır. İlaçların istenen etkiyi gösterebilmeleri için kanda belirli bir dozajda bulunmaları gerekir. Bu seviyeyi eşit tutabilmek ancak ilacı eşit aralıklarla almakla mümkündür. Eğer günde 3 kez iaç alacaksanız 8 saat ara ile, 4 kez alacaksanız 6 saat ara ile, 2 kez alacaksanız […]

Kış aylarının vazgeçilmez ve en tanınmış meyvesidir portakal. Günümüzde elmadan sonra dünyanın en çok tüketilen meyvesidir. Hastalara şifa niyetine yedirilmiş, sofra dekorasyonunda kullanılmış, armağan olarak verilmiştir.
Portakal, besin değeri yönünden zengin ve oldukça sevilen bir meyvedir. Önemli bir askorbit asit kaynağıdır. Özellikle C vitamini yönünden oldukça zengin olan portakal, soğuk algınlıklarına, nezle ve gribe birebirdir. Genelde […]

Ekşisu (Böğert Maden Suyu):Erzincan İl merkezine yaklaşık olarak 11 km. dir.Maden suyu; anemi, karaciğer, mide, bağırsak ve safra yolları hastalıklarına iyi gelmektedir. Bölgede bulunan ve Ekşisu adı verilen Böğert maden suyu, sağlık yönünden oldukça önem taşımaktadır.
Horhor Şifalı Havuz:Havuzun suyunun miktarı dakikada 1 ton olarak hesap edilmiştir. Ekşisu kaynağının yakınında bulunan su, büyük bir oluktan kaynamaktadır.Özellikle […]