Savunma diyeti bir haftada 5 kilo zayıflatan diyet
Çarşamba, Nisan 7th, 2010Bu diyete savunma diyeti denmesinin nedeni, düşük kalori yüklemesi yapması nedeniyle vücutta açlık hissi uyandırarak vücudu bir tür savunmaya çekmesidir. Aslında ani kilo verdiren ve zayıflatan bir diyet türü olarak 7 günden fazla uygulanmamalıdır. Zaten 3 günde 3 kilo zayıflama sağladığı için 3. gün sonunda da bırakabilirsiniz. GÜnde 1 kilo verme ve zayıflama sağlayan [...]
