İçeriğe Git
Beslenme ve Diyet | 2 weeks ago

Dengeli beslenme ne anlama gelir?

21 Görüntülenme

Yasal Uyarı ve Bilgilendirme

Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacı taşımaktadır ve internet üzerindeki açık kaynaklardan derlenmiştir. Burada yer alan bilgiler tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili her türlü konuda önceliğiniz her zaman doktorunuz olmalıdır. Lütfen uzman bir hekime danışmadan herhangi bir uygulama yapmayınız.

1 Cevap

A

Admin Onaylı Uzman

2 weeks ago

Dengeli beslenme; vücudun ihtiyaç duyduğu tüm makro (karbonhidrat, protein, yağ) ve mikro (vitamin, mineral) besin ögelerini yeterli ve doğru oranlarda almayı ifade eder. Çeşitlilik, porsiyon kontrolü ve işlenmemiş gıdaların tercihi esastır.
Bu cevap bilgilendirme amaçlıdır.

Yorumlar (0)

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!

Yorum Yap