Hocam, şimdi ben dişimi fırçalıyorum akşamları bazen iki kere fırçalıyorum. Ama sonra hemen ağız gargarası kullanmak şart mı? Yani fırçalamak yetmiyo mu? Bazı arkadaşlarım kullanıyo bazıları kullanmıyo kafam karıştı. Sabah kalkınca da kokuyo bazen ağzım, acaba o yüzden mi? Yani illaki alsam mı o gargaralardan, bi de sürekli alması da pahalı oluyo yani. Gerek var mı şimdi tam olarak?

Ah, haklısınız, bu konu gerçekten de kafa karıştırıcı olabilir. Görüyorum ki hem ağız sağlığınız için özen gösteriyorsunuz hem de aklınızda soru işaretleri var. Hiç merak etmeyin, tek tek üzerinden geçelim.

Şimdi en başta şunu bilmenizi isterim: diş fırçalama, ağız sağlığımızın temel taşıdır. Dişlerinizi düzenli ve doğru bir şekilde fırçalamak, yemek artıklarını ve plak dediğimiz o yapışkan tabakayı uzaklaştırır. Bu da çürüklerin ve diş eti sorunlarının önlenmesinde en önemli adımdır. Yani fırçalama, evet, çok büyük bir iş başarıyor.

Peki ağız çalkalama suları ne işe yarıyor? Onlar fırçalamanın bir "tamamlayıcısı" gibi düşünülebilir, ama her zaman olmazsa olmaz bir şey değildir. Şöyle düşünün:

• Eğer ağzınızda sık sık ağız kokusu yaşıyorsanız veya diş etlerinizde hafif iltihaplanma gibi durumlar varsa, doktorunuzun önerdiği özel içerikli bir ağız çalkalama suyu size yardımcı olabilir. Bu sular, ağızdaki bakterileri azaltarak veya iltihabı yatıştırarak fayda sağlayabilir.
• Bazen bir operasyon geçirdikten sonra ya da dişlerinizi fırçalamakta zorlandığınız özel durumlarda da kısa süreli olarak öneriyoruz.
• Ama eğer ağız sağlığınız yerindeyse, düzenli ve etkili fırçalama ve diş ipi kullanımı zaten birçok sorunu engeller. Bu durumda ağız çalkalama suyunu günlük rutininize eklemek şart değil, sadece ferahlık hissi için kullanabilirsiniz.

Sabah ağız kokusu meselesine gelince... Bu çok yaygın bir durumdur. Gece uyurken tükürük akışımız yavaşlar, bu da ağızdaki bakterilerin daha rahat çoğalmasına zemin hazırlar. Bazen de geniz akıntısı, mide sorunları veya susuz kalmak gibi başka sebepler de olabilir. Ağız çalkalama suları geçici bir ferahlık sağlayabilir ama altta yatan bir sorun varsa onu çözmez.

Gördüğünüz gibi, herkesin durumu farklı. Ağız çalkalama suyuna harcama yapmanın gerekli olup olmadığı sizin kişisel ağız sağlığı durumunuza bağlı. Belki de sizin için sadece doğru fırçalama tekniğini gözden geçirmek veya diş ipini daha düzenli kullanmak bile yeterli olacaktır. Eğer sabah ağız kokusu veya başka endişeleriniz devam ediyorsa, bunu ihmal etmeyin, gelip bir bakalım. Sizin için en uygun olanı birlikte buluruz.