Son zamanlarda kendimi sürekli yorgun ve halsiz hissediyorum. Bir de adetlerim de düzensizleşmeye başladı. Acaba bu durumlar hormonlarımla ilgili olabilir mi, yoksa başka bir şeye mi işaret ediyor dersiniz?

Bu şikayetler, birçok kadının zaman zaman yaşadığı ve üzerinde durulması gereken önemli belirtilerdir. Hem sürekli yorgunluk ve halsizlik hem de adet düzensizliklerinin birlikte seyretmesi, evet, hormonel bir dengesizliğe işaret edebileceği gibi, altta yatan başka nedenleri de düşündürebilir.

Öncelikle hormonel açıdan bakarsak:

• Tiroid bezinin çalışması: Tiroid hormonları enerji metabolizmasını doğrudan etkiler. Hem az çalışması (hipotiroidi) hem de bazen çok çalışması (hipertiroidi) yorgunluk ve adet düzensizliğine yol açabilir.
• Prolaktin yüksekliği: Stres, bazı ilaçlar veya hipofiz beziyle ilgili durumlar nedeniyle prolaktin hormonu yükselebilir. Bu da adet düzensizliklerine ve yorgunluğa sebep olabilir.
• Polikistik Over Sendromu (PCOS): Adet düzensizliğinin sık görülen nedenlerinden biridir. Hormon dengesizliklerine bağlı olarak yorgunluk ve enerji düşüklüğü de görülebilir.
• Menopoz öncesi dönem (Perimenopoz): Özellikle 40'lı yaşlara yaklaşan veya bu yaşlardaki kadınlarda, yumurtalık fonksiyonlarının yavaşlamasıyla başlayan bu geçiş süreci, adet düzensizlikleri, sıcak basmaları ve yorgunluk gibi belirtilere yol açabilir.

Ancak, bu belirtiler her zaman hormonel olmayabilir. Başka önemli nedenler de olabilir:

• Kansızlık (Anemi): Özellikle demir eksikliği anemisi, kadınlarda sık görülen ve şiddetli yorgunluk, halsizlik yapan bir durumdur. Adet kanamaları da kansızlığı kötüleştirebilir.
• Vitamin eksiklikleri: B12 vitamini ve D vitamini eksiklikleri enerji seviyelerini düşürerek ciddi yorgunluk hissine neden olabilir.
• Yoğun stres ve yaşam tarzı: Uzun süreli stres, yetersiz uyku, kötü beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite eksikliği de bu şikayetlere yol açabilir.
• Kronik yorgunluk sendromu veya fibromiyalji gibi durumlar.
• Başka kronik hastalıklar.

Gördüğünüz gibi, bu semptomların arkasında pek çok farklı sebep yatabiliyor. En doğru yaklaşım, detaylı bir muayene olmak ve gerekli kan tahlillerini yaptırmaktır. Hormon seviyelerinize, kan değerlerinize bakarak, şikayetlerinizin gerçek nedenini ortaya çıkarabilir ve size özel bir tedavi planı oluşturabiliriz. Erken teşhis ve doğru tedaviyle yaşam kalitenizi artırmak mümkün.