Hocam, ben uyurken hep eşim diyor ki sen konuşuyorsun bazen bağırıyorsun falan. Geçen gün de kolunu salladın dedi. Ben hiç hatırlamıyorum. Bu normal mi? Ya da bir şeyin işareti mi? Çok korkuyorum, acaba ciddi bir şeyim mi var?

Uyurken konuşmak, kol bacak sallamak gibi hareketler sık rastlanan durumlar. Genellikle masumlar.

Bunlara genel olarak uyku bozuklukları diyoruz. Çoğunlukla stres, yorgunluk, bazı ilaçlar veya düzensiz uyku yüzünden ortaya çıkarlar. Rüyaların etkisiyle de ağızdan sesler veya hareketler çıkarabilirsin.

Ancak şu noktalara dikkat et:

• Eğer bu hareketler çok sık oluyorsa.
• Kendine veya eşine zarar verme riski taşıyorsa.
• Gün içinde uykusuzluk, yorgunluk yaşıyorsan.
• Konuşmaların veya hareketlerin şiddeti arttıysa.

Bu durumlarda altta yatan başka bir neden olabilir. REM uyku davranış bozukluğu gibi bazı durumlar var ki, bunlar daha özel değerlendirme gerektirir. Bunu ihmal etme, gel bir bakalım ne oluyor. Erken tanı genelde daha iyi sonuçlar getirir.