Hocam, ben çok tuhaf hissediyorum son zamanlarda. Hani eskiden böyle değildim, daha istekliydim falan. Ama şimdi... yani sanki içimden gelmiyor hiçbir şey. Eşimle de aramıza giriyor bu durum, ben de üzülüyorum o da. Birden bire oldu, ben mi değiştim, bir hastalığım mı var acaba? Neden böyle olur ki doktor bey, çok korkuyorum açıkçası.

Sevgili hastam, sizi çok iyi anlıyorum. Bu ani değişimler insanı endişelendirir, kafasında bin bir soru işareti oluşturur, hele bir de ilişkinizi etkilediğini düşündüğünüzde üzücü bir hal alır. Ama sakın unutmayın, bu tarz durumlarla sık sık karşılaşıyoruz ve çoğu zaman altında yatan bir sebep bulup çözüme ulaştırabiliyoruz. Yalnız değilsiniz bu hislerinizle.

Cinsel isteksizlikte ani bir azalmanın birden fazla sebebi olabilir. Genellikle tek bir nedene bağlı olmaz, birkaç faktör bir araya gelir. Gelin, olası bazı nedenlere şöyle bir göz atalım:

• Fiziksel Nedenler: Vücudumuzdaki hormon dengeleri çok hassastır. Tiroid bezinin az çalışması, testosteron seviyelerinde düşüş gibi durumlar isteği doğrudan etkileyebilir. Şeker hastalığı, kalp rahatsızlıkları gibi kronik bazı hastalıklar da zamanla cinsel isteği azaltır. Yorgunluk, kansızlık, uyku düzenindeki bozukluklar, hatta beslenme alışkanlıklarımız bile önemli rol oynar.
• Psikolojik ve Duygusal Faktörler: Hayatımızdaki stres, işteki yoğunluk, ailevi problemler, ekonomik kaygılar... Bunların hepsi zihnimizi yorar ve cinsel isteği bastırır. Depresyon, kaygı bozuklukları, hatta geçmişte yaşanmış kötü deneyimler de aynı şekilde etkili olabilir. İlişki içindeki sorunlar, partnerle aradaki iletişim eksikliği veya güvensizlik de isteksizliğe yol açan önemli etkenlerden biri.
• Kullanılan İlaçlar: Bazen farkında olmadan kullandığımız bazı ilaçlar da yan etki olarak cinsel isteksizliğe yol açabilir. Özellikle bazı tansiyon ilaçları, antidepresanlar, mide koruyucular veya sakinleştiriciler bu tür etkilere sahip olabilir. Eğer düzenli kullandığınız ilaçlar varsa, mutlaka konuşmalıyız bunları.
• Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Aşırı alkol tüketimi, sigara kullanımı, yetersiz uyku veya hareketsiz bir yaşam biçimi de vücudun genel dengesini bozarak cinsel isteği olumsuz etkileyebilir.

Gördüğünüz gibi, seçenekler oldukça çeşitli. Önemli olan, sizin özel durumunuzda bu etkenlerden hangilerinin veya hangilerinin bir araya gelerek bu duruma yol açtığını anlamak. En doğrusu, bunu daha detaylı konuşmak, belki bazı tahliller yapmak. Lütfen bunu ihmal etmeyin, gel bir bakalım birlikte. Emin olun, çözüme ulaşmak için adımlar atabiliriz.