Doktor bey, ben artık ne yapacağımı bilemiyorum. Eşimle aramız eskisi gibi değil. Yani, cinsel isteklerimizde çok fark var. O çok istiyor, ben hiç istemiyorum gibi bazen. Ya da tam tersi, ben istediğimde o yorgun oluyor. Bu durum bizi çok yıprattı, sanki aramızda görünmez bir duvar var. Bazen düşünüyorum acaba bende mi sorun var, eşimi sevmiyor muyum artık? Ama çok seviyorum onu, gerçekten. Evliliğimiz bitiyor mu doktor bey? Ne olur yardım edin, bu düzelir mi?

Ah canım hastam, gözlerinizdeki o endişeyi, o çaresizlik hissini çok iyi anlıyorum. Bu durumun sizi ne kadar yıprattığını, ilişkiniz içinizi kemirdiğini düşündüğünüzü hissediyorum. Evliliğinizin, o güzel birlikteliğinizin zedelendiğini düşünmek tabii ki çok acı verici.

Ama lütfen bilin ki, bu yaşadığınız durum tek sizin başınıza gelmiyor. Birçok çift benzer çıkmazlarla, istek farklılıklarıyla yüzleşiyor, sizin gibi kaygılanıyor. Bu, ilişkinizin bittiği anlamına gelmez, çoğu zaman sadece üzerinde durulması gereken, konuşulması gereken bir nokta olduğunu gösterir. Bu durumu çözmek için adımlar atabilirsiniz.

Şimdi bir düşünelim, bu istek farklılıkları neden oluşur diye. Bir kere, cinsel istek dediğimiz şey, tıpkı hayatın kendisi gibi, sürekli aynı seviyede kalmaz, dalgalanır durur. Bazen coşkun bir deniz gibidir, bazen dingin bir göl. Hayatımızdaki birçok şey bunu etkiler:

• Günlük yaşamın telaşı ve stresi: İş yoğunluğu, çocukların bakımı, maddi kaygılar... Bunlar bizi öyle çok yorar ki, zihnimiz dolup taşar ve isteğimiz üzerinde büyük bir yük oluşturur. Kendimize bile ayıracak enerjimiz kalmaz.
• Hormonal değişiklikler: Özellikle kadınlarda yaşa bağlı değişiklikler, doğum sonrası dönemler veya bazı özel durumlar hormon dengelerini değiştirebilir. Bu da ister istemez cinsel isteği etkiler. Erkeklerde de benzer durumlar yaşanabilir, örneğin bazı erkeklik hormonlarındaki düşüşler isteği azaltabilir.
• İlişkinin kendi dinamikleri: Bazen çiftler arasında çözülmemiş küçük kırgınlıklar, yanlış anlaşılmalar, konuşulmayan beklentiler birikir. Bunlar direkt cinsellikle ilgili olmasa bile, duygusal yakınlığı azaltır ve cinsel isteği de beraberinde düşürebilir. Konuşulmayan her şey, sanki görünmez bir duvar örmüş gibi araya girebilir.
• Fiziksel sağlık sorunları veya kullanılan ilaçlar: Belki farkında olmadığınız küçük bir sağlık sorunu ya da kullandığınız düzenli bir ilaç isteğinizde azalmaya yol açabilir. Bazen çok masum görünen bir durum bile bu etkiyi yaratabilir.
• Uyku düzeni, beslenme, yorgunluk gibi faktörler: Vücudumuzun genel sağlığı, kendimizi iyi hissetmemiz, cinsel isteğimizi de doğrudan etkiler. Sürekli yorgun, uykusuz kalan bir beden, istekli olmayı pek beceremez.

Eşinizi sevip sevmediğiniz konusunda endişe etmenize gerek yok. Sevgi çok başka, derin bir duygudur; cinsel istek ise çok daha karmaşık, değişken bir olgudur. Bu iki şeyi birbirine karıştırmamak gerek. İlişkideki bu durum, eşinizle aranızdaki iletişimi ne kadar sağlıklı yürütebildiğinizle de ilgili olabilir. Bazen konuşmaktan çekindiğimiz konular, duygularımızı doğru ifade edemediğimiz anlar, bizi birbirimizden uzaklaştırabilir.

Bu konuyu eşinizle nazikçe, suçlamadan konuşmanız çok önemli. Birbirinize karşı dürüst ve anlayışlı olmaya çalışın. Onun ne hissettiğini anlamaya çalışın, o da sizin tarafınızı görsün. Belki de birlikte bir yol bulabilirsiniz. Unutmayın, bu bir sorun değil, üzerinde durulması gereken, çözülebilecek bir durum. Çözüm yolları her zaman vardır.

Bana kalırsa, bu durumu tek başınıza omuzlamayın. Gel bir bakalım, birlikte bu sebeplerin ne olabileceğini daha yakından inceleyelim. Gerekirse eşinizle de konuşuruz, belki onun da dile getirmek istediği şeyler vardır. Sakın ihmal etme bu durumu, çünkü o içten gelen kaygı ve acı, zamanla daha da büyüyebilir. Birlikte bir çıkış yolu buluruz, eminim.