Hocam, ben şimdi 40'ıma geldim sayılır, iki tane de normal doğum yaptım. Doğumdan sonra sanki eskisi gibi değilim. Yani eşimle ilişki sırasında... Eskiden daha farklıydı, şimdi böyle bir boşluk hissi var bende. Sanki orası gevşedi gibi geliyor. Ben de eskisi kadar zevk almıyorum, eşim de sanki eskisi kadar ilgili değilmiş gibi. Eskiden daha yakındık, şimdi aramızda bir soğukluk mu var ne. Bu durum bizi çok etkiliyor hocam, ben ne yapacağımı şaşırdım. Çok endişeleniyorum.

Bak evladım, gel şöyle otur karşıma bir güzel dinle beni. Bu senin anlattığın durum, inan bana, sadece senin başına gelmiyor. Hatta bu yaşlarda, özellikle de iki normal doğum yapmış bir kadın için oldukça sık rastladığımız bir mesele bu. Vajinadaki bu hissettiğin gevşeklik, zamanla, doğumların etkisiyle veya yaşın ilerlemesiyle gayet doğal bir durum olarak ortaya çıkabiliyor. Kaslar gevşiyor, dokuların elastikiyeti azalabiliyor.

Elbette bu durum hem senin cinsel doyumunu etkiler, hem de eşinle aranızdaki o yakınlığı, ahengi biraz bozabilir. İlişki sırasında hissettiğin o "boşluk" hissi, hem seni tam anlamıyla tatmin etmeyebilir hem de eşinin de aynı keyfi almasını engelleyebilir. Bu da zamanla ister istemez aranızdaki o cinsel çekimi, yakınlığı azaltır. Ama hemen paniğe kapılmanı istemem.

Şimdi bu durum için neler yapabiliriz, onları konuşalım seninle:

• Pelvik Taban Kaslarını Güçlendirmek: Bak evladım, Kegel egzersizleri diye bildiğimiz basit ama etkili hareketler var. Bu kasları düzenli çalıştırdığında hem o gevşeklik hissini azaltabilirsin hem de cinsel hazda artış hissedebilirsin. Geldiğinde sana güzelce tarif ederim bunları.
• Tedavi Seçenekleri: Artık günümüzde bu durum için çok güzel, etkili tedavi yöntemleri de mevcut. Lazer uygulamaları var, radyo frekans yöntemleri var… Bunlar o bölgedeki dokuları yenileyip sıkılaştırmaya yardımcı oluyor.
• Eşinle İletişim: Sakın ha eşinle bu konuyu konuşmaktan çekinme. Bak evladım, iyi bir evlilikte her şey konuşulur. Açıkça, sevgiyle anlat hislerini, endişelerini. Emin ol o da seni anlar, destek olur. Belki o da farkında ama nasıl konuşacağını bilemiyor olabilir.
• Cinsel Hayatınızda Değişiklikler: Bazen pozisyon değişiklikleri bile farklı bir deneyim sunabilir. Biraz araştırın, konuşun, deneyin. Yatak odasında monotonluk olmasın.

Unutma, cinsel yaşam evliliğin önemli bir parçasıdır. Ama her şeyden öte, eşinle aranızdaki sevgi ve saygı en kıymetlisi. Sen gel bir bana, hem seni bir muayene edelim, hem de bu bahsettiğim seçenekleri daha detaylı konuşalım. Gerekirse seni bu konuda uzmanlaşmış bir fizyoterapiste ya da başka bir uzmana da yönlendirebilirim. Sakın bunu erteleme.