Hocam nolur yardım edin, eşimle aramız bozulacak bu gidişle. Eskiden böyle değildi, canım istemiyor hiç. Yani seviyorum onu ama eskisi gibi değilim. Acaba bir hastalığım mı var? Yani genç yaşta niye böyle olur ki insan? Eşim de soğumaya başladı benden sanki. Eskiden her şey çok güzeldi. Hormonal bir şey mi bu ya da psikolojik mi? Bazen düşünüyorum, acaba ben mi anormalim? Doktora gitmeye de çekiniyorum aslında. Ne yapmam lazım, var mı bir çaresi bunun?

Anlıyorum, bu durum seni fazlasıyla yıpratmış. Öncelikle şunu bil: Yalnız değilsin, cinsel isteksizlik günümüzde sıkça karşılaştığımız bir durum. Özellikle genç yaşta böyle hissetmek kafa karıştırıcı olabilir, haklısın.

Bunun birçok nedeni olabiliyor:

• Yaşam Tarzı: Aşırı stres, uykusuzluk, sağlıksız beslenme vücudun dengesini bozuyor. Enerjin düşünce, istek de düşer.
• İlişki Dinamikleri: Partnerle yaşanan tartışmalar, iletişim sorunları, beklentilerdeki farklılıklar yatak odasına yansır. Duygusal bağ zayıflarsa, fiziksel arzu da zayıflar.
• Hormonal Değişimler: Bazen vücuttaki bazı hormonların seviyesi değişebiliyor. Bunlar direkt isteği etkileyen faktörler.
• Psikolojik Faktörler: Depresyon, anksiyete, hatta geçmiş travmalar isteksizliğe yol açabilir. Bazen beynimizdeki kimyasallar da bizi etkiliyor.
• İlaçlar: Kullandığın bazı ilaçlar da yan etki olarak cinsel isteği azaltabilir.

Sakın kendini anormal hissetme, bu bir hastalık değil, genelde altta yatan bir dengesizliğin işareti. Önemli olan bunu ihmal etmemek.

Ne yapabiliriz? İlk adım, altta yatan fiziksel bir neden var mı diye bakmak. Kan testleri ile hormon seviyelerini kontrol ederiz. Eğer orada bir sorun yoksa, o zaman yaşam tarzı ve ilişki dinamiklerine odaklanırız. Partnerinle açıkça konuşmak çok önemli. Bazen bir çift terapisi ya da bireysel danışmanlık da işe yarar.

Modern tıpta ve psikolojide bu konuda çok güncel yaklaşımlarımız var. Senin özel durumuna göre en uygun çözümü buluruz. Bekleme, gel bir bakalım. Bu durumu çözmek hiç de imkansız değil.