Şey... ben aslında çok şey etmek istemiyordum ama... böyle yaşıyım da bayağı oldu, bi' kaç yıldır falan sanki... ne bileyim, hiç dinlenmiyorum gibi. Sürekli bir yorgunluk. Sabah kalkıyorum, sanki hiç uyumamışım. Hani uyuyorum ama sanki uykunun kalitesi mi bozuldu acaba? Eskiden horul horul uyurdum. Şimdi gece bir sürü uyanıyorum, bazen de yatakta dönüp duruyorum, sonra sabah oluyor, bi türlü kendime gelemiyorum. Bu normal mi, yani yaşlılıkta böyle mi olur? Yoksa... bi'şey mi var bende?

Bak evladım benim, senin bu anlattıkların hiç de yabancı değil bize. Yaş ilerledikçe, o gençlikteki gibi deliksiz uyku, hani derler ya "taş gibi uyumak", biraz zorlaşır. Vücudumuzun iç saati, o ritimler, zamanla değişir biraz. Gece daha sık uyanmak, uykunun derinliğinin azalması çok kişide olan bi'şiy.

Ama bu "normal" demek, senin bu yorgunluğu çekmen anlamına gelmez. Hani herkesde olur ama çekilmesi gereksin demek değil. Uykunun kalitesi azalınca, gün içinde de o meşhur yorgunluk, o bitkinlik hali peşini bırakmıyor işte. Biliyorum, zor bir durum.

Şimdi bunu niye çekesin ki? Gel bi' sana bakalım biz. Belki küçük bi' ayar, küçük bi' düzenleme ile uykunu çok daha iyi hale getirebiliriz. İhmale gelmez bunlar, bak yaşlılıkta uyku çok önemli evladım.