Yaşadığım şey normal değil! Her gece aynı kabus! Sanki biri odamda, hissediyorum, uyanıyorum ama hareket edemiyorum! Sanki bir şey beni tutuyor! Deliriyor muyum ben?! Bu ne böyle ya, hiç uyuyamıyorum artık! Çok korkuyorum!

Anlıyorum yaşadığın durum insanı çok zorlar. O hareket edememe hissi çoğunlukla uyku felci dediğimiz duruma işaret ediyor. Beyin kısmen uyanık olur ama kaslar geç açılır, o an gerçekten korkutucu olabilir.

Bazen de beynimiz rüyalarla gerçekliği karıştırır, özellikle stresliyken. O hisler çok canlı rüyalardan da kaynaklanıyor olabilir. Korkun yersiz değil ama genellikle ciddi bir durum değil. Yine de, ne olup bitiyor anlamak lazım. Bunu ihmal etme gel bir bakalım, uyku düzenine ve başka faktörlere bakıp netleştiririz.