İçeriğe Git
🏥

Akıl Sağlığı ve Ruhsal Esenlik

Stres yönetimi, anksiyete, depresyon, psikolojik rahatsızlıklar, terapi seçenekleri ve ruh halini iyileştirmeye yönelik stratejiler.

Son Makaleler

Bu kategoride henüz makale bulunmuyor.

İlgili Sorular

Soru Sor
2 weeks ago
12 0 Cevap

Doktor Bey/Hanım, bazen hiçbir sebep yokken, durduk yere içime bir sıkıntı çöküyor, mutsuzluk basıyor ya da sanki anlams...

Cevap: Sevgili hastamız, Bahsettiğiniz o "durup dururken gelen garip mutsuzluk" veya "anlamsız boşluk hissi...

2 weeks ago
18 0 Cevap

Doktor Bey/Hanım, son zamanlarda içimde bir türlü geçmeyen bir yorgunluk, bazen de anlamsız bir boşluk veya umutsuzluk h...

Cevap: Sevgili okuyucumuz, bu sorunuz inanın bana çok değerli ve aslında birçok kişinin kendi kendine sordu...

2 weeks ago
12 0 Cevap

Doktor Bey/Hanım, bazen kendimi bomboş hissediyorum, sanki hayatın bir anlamı yokmuş gibi... İçimde tarifsiz bir boşluk...

Cevap: Sevgili okurumuz, Bu hisleri yaşamanız, inanın ki sandığınızdan çok daha yaygın bir durum. Hayatın k...

2 weeks ago
15 0 Cevap

Hocam, ben bazen içimde anlamlandıramadığım bir boşluk, bir huzursuzluk hissediyorum. Ne olduğunu tam çözemiyorum ama ca...

Cevap: Merhaba, bu hissettiğiniz içsel boşluk ve huzursuzluk birçok insanın zaman zaman deneyimlediği, gaye...

2 weeks ago
13 0 Cevap

Doktor Bey/Hanım, içimde son zamanlarda tuhaf bir huzursuzluk, sürekli bir boşluk hissi var. Sanki ne yapsam tam olmuyor...

Cevap: Merhaba, öncelikle bu içten sorunuzu paylaştığınız için size teşekkür etmek isterim. Sizin tarif ett...

9 hours ago
48 0 Cevap

Ya şey, bazen böyle aynaya bakınca falan kendimi hiç tanımadığım biri gibi hissediyorum. Hani, sanki ben değilmişim gibi...

Cevap: Bu hissi yaşayan çok insan var. Kendine yabancılaşma, özellikle yoğun dönemlerde veya büyük değişiml...

9 hours ago
47 0 Cevap

Ya şey, ben hep böyle ortamlara girince başka biri gibi oluyorum sanki. Hani kendim olmuyorum hiç. Başkaları ne bekliyos...

Cevap: Buna 'otantiklik yorgunluğu' diyebiliriz. Çok sık karşılaşılan bişey bu. Kendini korumak, gruba ait...

9 hours ago
44 0 Cevap

Yaşayamıyorum artık! Durmuyor kafamın içindeki sesler! Bir motor var sanki, sürekli çalışıyor, durmadan düşünüyor, düşün...

Cevap: Kafanda o motor hiç durmuyor, anlıyorum. Sürekli düşünme, bazen beynin vitesini düşürmekte zorlandığ...

9 hours ago
13 0 Cevap

Son zamanlarda hiç bişeyi hatırlayamıyorum. Eskiden olsa hemen karar verirdim şimdi küçücük şeylerde bile kalıyorum öyle...

Cevap: Ah evladım, anlıyorum seni pek iyi. Böyle bir hisle gelmen boşuna değil, haklısın. Beyin dediğin de...

9 hours ago
29 0 Cevap

Hep aynı döngü. Ne yapsam olmuyor. Geçmişteki yanlış kararları, aptallıkları kafamda döndürüp duruyorum. Geceleri uyutma...

Cevap: Bu sürekli kafanda dönenleri iyi bilirim. Sanki bir plak takılı kalmış gibi. Beynin eski hatalara ta...

9 hours ago
19 0 Cevap

Artık bıktım. Ne yapsam yetmiyor. Her şeyi dört dörtlük yapmaya çalışıyorum, bitiriyorum, bu sefer de daha iyisi olabili...

Cevap: Anlattığın durum, evet, mükemmeliyetçilikle başlar. Ama bu sürekli yetmiyor hissi, hayatının her ala...

1 week ago
16 0 Cevap

Artık hiçbir şey beni eskisi gibi sevindirmiyor ya da üzmüyor. Sanki her şeyin rengi solmuş gibi. Bazen kendi sesim bile...

Cevap: Bu anlattıklarınızı duymak beni gerçekten derinden etkiledi. Öyle zor bir his ki, sanki dünya ile ar...